……
“徒儿，你怎么变成这样子了？”
马五一边为余良小心的喂食，一边着急的询问道。
“嗐，别提了，练功出了岔子！”
闻言，马五一脸心疼的责备道：“为师和你说过多少次，练功一定要循序渐进，稳扎稳打，你是没听进去吗？”
余良不敢面对师父的眼神，羞愧地低下了头。
“胡闹，神功岂是能随意修改的！”
第二式：金刚怒目！
注意喷气时要快要猛，但用力应循序渐进，以防迸伤。
逆腹式慢吃气，同时全身紧绷用力，扣趾，咬牙、收肛提阴。
马五看着余良练的硬气功，一脸严肃地问道：“徒儿，你这是从哪学的少林武功？”
一通责备后。
伤势痊愈的余良直接开始修炼起来。
“沐娘，我记得你有一种祖传的补气血秘方！”
“师父，我就是感觉身体不够强壮，所以才修炼此武功的！”
看到余良被马五背回来，两人赶忙迎了上来。
闻言，余良直愣愣的看着师父，他可没有告诉师父‘硬气功’的招式名称，对方却能够直接说出来，看来这‘硬气功’还真是少林武功。
“我还给它取了个名字叫大壮。”
“师父，再给我找点吃的吧，最好能有点肉！”
……
闻言，师娘看了看余良，微笑道：“横练武功可是很辛苦的，你怎么想起来练这个？”
“照你现在的情况看来，练了也只能强壮你的体魄筋骨，并没有其他效果，所以你还是不要练了，专心修炼神功才是正道！”
师父哪能知道，余良修炼硬气功就是为了强健体魄：
吸气满，以鼻用力喷气，小腹外鼓振荡丹田，同时双掌用力平砍于胸前，脚趾抓地，牙关紧咬，收肛提阴，全身用力。
接下来的时间
余良每天就是吃和养伤。
过了许久，当他再次归来时，不仅带了更多的野果，还有一只山鸡和一只野兔。
马五继续说道：“少林的横练武功都是童子功，除了需要耗费大量的时间，还要有少林独特的秘药和秘法才能够练成。”
见余良躺在床上，苗寨老妇人上前查看余良的伤势，不看不知道，一看吓一跳，眉头紧锁，语气沉重的说道：
升起一个火堆，将它们处理好后，把肉撕扯成一片一片的喂给余良。
水香见到他这样子，伤心的直抹眼泪。
左手握拳置于左腰际，右手呈掌掌根贴于右腰际。
马步站立，以鼻作逆腹式吸气，同时双手掌心向上从前面平举至两侧与肩平。
马五微微摇了摇头：“不是，我徒儿是练功时出了点问题！”
另外，吸气时尽量放松，喷气时全身用力，一松一紧，要松紧分明。
苗寨老妇人认为他要半年时间才能恢复，但他只用了不到一个月的时间。
第四式……
“之前没和师父说，其实这才是徒儿收服的异蛇！”
表示一下关心，让余良好好养伤，几人就离开了他的住所。
“你这第一式叫大鹏展翅，第二是叫金刚怒目，为师没有说错吧！”
马五摇头道：“为师还能看错？你这就是少林的横练武功！”
有了食物，余良恢复的速度变快了许多。
“那好吧，你等着，我这就去寨中寻找药草给你配药！”
“就是蛇王神功，徒儿想稍微改良一下，然后就～”
“这只巨蟒是怎么回事？”
原本还想请教一下余良，但如今见他练功也出了岔子，那他们就打算自己再研究研究。
师娘则是赶忙查看伤势：“怎么伤成这样？快，快回房间！”
“是遭遇到外敌了？告诉我是谁，我苗寨绝对不会让他离开川地！”
又一天后
马五背上他回往苗寨。
师娘点点头：“不错，是有这个秘方！”
硬气功，除了拍打，还有一套独特的练功招式。
“回来了！”
“这伤得也太严重了，想要恢复如初，至少也得要半年。”
马五又看向盘在一旁的巨蟒，庞大的身躯，凶残的样子，内心担心的问道：
听了解释，马五思考了片刻，然后将师娘沐娘喊来。
练什么功，肯定是蛇王神功。
听到解释，几人相互看了一眼。
之前他们在得到神功的时候，也偷偷修炼了一下，过程中出了很多问题。
看着刚刚采摘来的野果被余良吃完，马五起身离开。
寨主等人闻讯，也立马前来查看情况，
“师娘，我这是想让自己更强壮一点！”余良回道。
此式重在喷气与震小腹、手砍击、趾抓地、咬牙关等全身用力协调配合。
用腰带扎紧腰部平脐一线，紧度以能用力插进两根指头为度。
大壮？马五听了后撇了撇嘴，暗道这么威猛凶悍的大蛇，居然取一个这么难听的名字。
余良疑惑地回道：“师父，我这不是少林武功，而是硬气功！”
“小余如今要练习横练武功，你配出一些来给他使用！”
略用力闭二秒种，全身突然放松，以鼻慢慢呼气，重复四十九次。
有了这次教训，余良充分认识到拥有一个强健身体的重要性。
以前都是靠游泳、练枪、基础训练的方式锻炼身体，如今看来是远远不够的。
“伱练的什么功，能将自己伤成这样？”
远远的，就见师娘和水香站在寨子外面焦急地等候。
所以他打算修炼‘硬气功’，在最大程度上锻炼肉身。
第三式……
然后全身放松，以鼻呼出余气。姿势不变，重复以上动作和呼吸四十九次。
第一式：大鹏展翅！
少林武功？
右手贴右腰际推至腹前不停，掌心向内掌指向上竖直慢慢向头顶插，插至胸前时紧咬牙关，颈项强直，双目怒睁，头部用力微颤，待指端上插至额前时刚好吃气满，上插亦停。
苗寨的人在得知余良受伤回来，全都围在他的住所外。
寨主一听这么严重，就对背着他回来的马五询问道：“这是怎么回事？”
看着师娘转身离开，余良心中不禁感叹：真是家有一老如有一宝啊！
……
(本章完)